Kostenlose E-Books Torrent-Download Nicht immer denken auf Deutsch 9783851759921 von Norman Schmid
Par boyd sharon le dimanche, janvier 12 2020, 07:32 - Lien permanent
Nicht immer denken von Norman Schmid
Produktdetails
- Nicht immer denken
- Norman Schmid
- Seitenzahl: 216
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783851759921
- Verlag: Maudrich Verlag
- Erscheinungsdatum: 2014
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Overview
Abschalten ist erlernbar!Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.